森ノ宮のヨガスタジオでリフレッシュ

森ノ宮のヨガスタジオでは、朝から夜遅くまで教室が開催されています。

そのため、自分の都合に合わせてクラスに参加することができるのが魅力です。

最も人気が高いのが、早朝に開催される7時から8時のクラスです。

出勤前のOLや登校前の額生産が多く参加しています。

通常はスタジオ内でのレッスンになりますが、天気の良い日には近くの公園にてレッスンが開催されます。

また、夜遅い時間のクラスを開催しているので、仕事が終わってから参加することも可能です。

夜遅くのクラスでは、良い睡眠を得るための呼吸法を指導しており、ヨガを行った日は特にリラックスして良質な睡眠を得ることができます。

参加料金は1100円と手頃な価格設定となっているので、時間のあるときに気軽に参加することができるのが魅力です。

精神的にストレスを抱えているときには、ヨガの呼吸法によって体内に新鮮な酸素を送り込み、心身ともにリフレッシュして新たな一日をスタートさせます。